不管是新入門的vaper(抽電子煙的人)還是老手在挑選煙油的時候都異常糾結和頭痛，尤其是新手，他們總是在苦苦追尋和真煙相似的口味，但是嘗試多次後發現結果並不如人願。其實在國外，抽電子煙者很少去追求和真煙一樣的口感，他們用電子煙去嘗試更加豐富多元的新口味，水果、雞尾酒、保健品、飲料等。當然，不管是真煙口感還是其他口味，搞清楚煙油的成分不僅能幫你在挑選煙油的時候少走彎路，還能讓你明白抽進肺裡的是什麼(讓你更加放心的去使用電子煙，不必忐忑擔心)。
煙油主要由“蔬菜甘油(簡稱VG：Vegetable Glycerin)” 、“丙二醇(簡稱PG：Propylene Glycol)”、“尼古丁”、 “香料” 這四種物質構成。蔬菜甘油(簡稱VG：Vegetable Glycerin)：
是常見的藥物與食品添加劑(普遍用於製作蛋糕、巧克力等甜食)，非常吸濕，甜味比PG(丙二醇，稍後會介紹)大，無臭、無色透明，流動性與食用油類似。 VG作為電子煙油的基礎成分之一，主要用來產生大量霧氣。
VG對人體沒什麼副作用，但由於其粘稠的性質，會略微增加霧化器的清理難度。
國外電子煙愛好者通常會參加各類煙霧比賽，會使用純VG的煙液，產生超大煙霧量。如果你發現煙液比較粘稠，那就說明VG含量高。丙二醇(簡稱PG：Propylene Glycol)：
常見的藥物與食品添加劑，吸濕，略有甜味，無臭、無色透明，流動性與水類似。美國食品和藥物管理局(FDA)對PG的描述是“普遍對人體安全”。
PG作為電子煙油的基礎成分之一，主要用來“承載大部分煙油風味”並產生“少量霧氣”和“擊喉感”。如果你喜歡“大煙霧”，那你選擇VG含量高的煙油而不是PG含量高的。
如果你喜歡味道突出或濃厚的煙液，就選擇PG含量高的煙液。
此外，雖然PG普遍對人體安全，但少部分人還是會遭遇一些類似於喉嚨不適，多痰等副作用。這類副作用短暫而輕微，不影響人體健康，只要你停吸或者換低PG含量的煙油(也有些煙油是無PG)就沒事了。
尼古丁
又稱菸鹼，是香煙的成癮物質。煙油裡的微量尼古丁可以保證煙癮得到滿足。
煙油裡面的尼古丁含量往往用XXmg/ml 來表示。一般來講購買煙油的時候可選24mg/ml(極高濃度)、16mg/ml(高濃度)、12mg/ml(中濃度)、6mg/ml(低濃度)或者0mg/ml(無尼古丁) 。尼古丁是電子煙產生類似香煙“擊喉感”的重要原因。煙油中尼古丁濃度越高“擊喉感”越強烈，但同時也會越加削減煙油的味道。這也是為什麼有些客戶反應低濃度的煙油會更加香醇渾厚。
很多新人會問：“我到底需要什麼尼古丁濃度的煙油啊?” 這個問題很難回答，因為每個人的煙癮與“擊喉感”需求都不同，大家抽電子煙的頻率也不一樣。而且不同的霧化器結構、霧化芯設置、霧化器氣流大小都會影響“擊喉感”與“肺對於尼古丁的吸收效率”而產生不同的個人體驗。一般挑選的時候可以參照自身每日的抽煙量以及香煙的種類，類似一天兩包煙或者喜歡中南海一類勁頭大的，可以選擇16mg/ml的高濃度煙液，如果需要更好地品味煙油的純粹口感可以選擇中低濃度煙液。尋找適合自己的煙油是一個很漫長的過程，煙油的口感也受到煙具的影響，好的煙具，例如可調壓，霧化器霧化口感好，希望所有的電子煙愛好者都能夠找到自己合適的口感。
此外，很多人抨擊“電子煙”不健康，就是因為裡面有微量尼古丁，但是隨著醫學的發展，少劑量的尼古丁可以有效治療帕金森等疾病。而且和香煙燃燒後產生的4000多種有害物質比，尼古丁算是相對健康的了。想要真正做到健康戒菸?什麼都別抽，忍受戒斷綜合徵並抵制復吸的誘惑就行!
香料
這個不用多說，煙油的各種風味都是香料調出來的。但值得注意的是：煙油中的尼古丁濃度越高，香料就越不容易被口鼻察覺。部分口味的香料也能產生“擊喉感”，比如說薄荷味。
我們如何來選擇煙油呢?
如果您喜歡煙霧量大的電子煙：那麼在這您的愛煙選擇煙油時請選擇選高VG的煙油。
如果您是想要擊喉感強，煙霧量適中的電子煙玩家：請選中低尼古丁的煙油。
如果你想要煙油口感層次分明：選低尼古丁的煙油。
當然這還要根據您的替煙戒菸的進度，如果您剛剛戒菸，就請先把傳統香煙替掉，就請選用高濃度的電子煙油，如果您對傳統香煙的依賴度在不斷降低，您可先用中濃度的煙油了，直至完全戒除。
還有這裡需要提醒大家的是，挑選電子煙及電子煙油，一定要選購有一定品牌知名度和市場佔有率的的電子煙生產廠家的產品。
